VOS VALEURS EN ACTION

Nous intervenons auprès d’individus, d’entreprises et d’organisations
qui recherchent des changements riches de sens et des résultats tangibles.

FORMATIONS EN ACT

Formez-vous à  l’ACT pour devenir une intervenant.e plus efficace et plus proche de ses valeurs

SERVICES DE CONSULTATION EN PSYCHOTHÉRAPIE

Surmonter vos difficultés pour agir comme la personne que vous voulez être, même dans les situations les plus difficiles

FORMATIONS DANS LES MILIEUX

Mettez la puissance des six étapes de la matrice ACT au service de votre équipe et de vos clients

COACHING DE GESTION

Notre approche validée vous aidera à mettre vos valeurs professionnelles et personnelles en action.

C’est notre engagement.

PSYCHOTHÉRAPIE ET COACHING


 

Nous vous aidons à surmonter vos difficultés et construire une vie plus riche de sens

 

 

SE FORMER À L'ACT AVEC LA MATRICE


 

Pour les psychothérapeutes et autres intervenant.e.s souhaitant se former en ACT

 

 

SERVICES ORGANISATIONNELS ET DE GESTION


 

La puissance de la matrice ACT pour mettre vos valeurs en action dans votre organisation

 

 

Qui est important ?

Qui est important ? Cette question interroge le cœur de l’expérience humaine. Si vous êtes un être...

L’important

Pendant plus de 30 ans, j’ai conduit ma vie en cherchant à me sentir bien et surtout à...

La vie commence là où finit votre zone de confort

Quand j’écris, je choisis de faire face à l’inconfort d’écrire. Je sors de ma zone de confort. Le...

Mettez vos valeurs en action

Écrire a toujours été important pour moi. Depuis l’âge de 8 ans, je veux écrire. Mais je n’ai...

Efficacité de la psychothérapie: Pourquoi je mesure mon efficacité

J’ai longtemps lutté sans résultats contre ma souffrance intérieure. Tellement lutté, en fait que...

La souffrance mentale n’est pas une maladie

Le thème de la semaine de la santé mentale cette année est « Agir pour donner du sens ». À...

Ces questions qui nous gardent éveillés – Pourquoi je fais ce que je fais ?

Qu’est-ce qui vous empêche de dormir ?   Qui n’a pas déjà vécu ça ? Il est 3 heures du...

Comment utiliser la métaphore en ACT ?

Nous nous sommes tous déjà retrouvés dans une situation dans laquelle nous n’étions...

Un pied dans la pleine conscience

Dans le train-train de la vie quotidienne, nous pouvons facilement nous enliser dans...

C’est quoi le stress et, surtout, comment t’en libérer?

Stress, stress, stress. La vie te stresse. Ta job te stresse. Tes amis te stressent....

Le TEAL, comment ça fonctionne concrètement?

Courriels. Appels. Comptabilité. Soutien technique. Résolution des problèmes. Gestion...

Sortir de l’illusion du contrôle pour redonner du sens à notre vie professionnelle

Alors que le désir de contrôle du résultat de nos actions semble être  un besoin...

Ces questions qui nous gardent éveillés: Où est-ce que je m’en vais dans ma vie ?

Qu’est-ce qui vous empêche de dormir?   Qui n’a pas déjà vécu ça? Il est 3 heures...

Pratiquer le zen dans son emploi pour apprendre à aimer davantage ce que l’on fait

Bien souvent, nous nous retrouvons à occuper un emploi où les tâches et les...

Est-ce que je fais la bonne chose?

Qui n’a pas déjà vécu ça? Il est 3 heures du matin. Tu es brulé, mais ton esprit ne te...

Entraînement personnel

« Si seulement la vie était plus comme le gym! » soupira Tom. Entre sa job comme...

Qu’est-ce que les autres pensent de moi ?

Qui n’a pas déjà vécu ça? Il est 3 heures du matin. Tu es brulé, mais ton esprit ne te...

Comment te libérer de la tyrannie de l’image corporelle ?

Notre monde est dominé par l’image. De plus en plus de filles, de garçons, de femmes...

Qu’est-ce qui vous empêche de dormir?

Qui n’a pas déjà vécu ça? Il est 3 heures du matin. Tu es brulé, mais ton esprit ne te...

Quand plus rien ne sera plus jamais comme avant

Magie de Facebook : Un de mes amis a récemment eu la joie de retrouver Lucie*. Quand...

La clé d’un fonctionnement optimal et d’une vie riche de sens est de pouvoir faire ce qui compte. quoi qu’il arrive.

Cette habileté s’appelle la flexibilité psychologique et notre mission est de la répandre dans l’eau potable !

La flexibilité psychologique est essentiell au bon fonctionnement et à la santé des personnes, des groupes, des organisations et des entreprises.

C’est pourquoi l’IPC intervient auprès d’individus, de groupes, d’organisations, d’entreprises et d’organismes sans but lucratif.


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