La solitude est un tueur en série Par Benjamin Schoendorff Comment la science des connexions sociales peut arrêter le massacre? Un des plus grands facteurs de mortalité, qui tue autant que le tabagisme et deux fois plus que l’alcool ou l’obésité, est la solitude. Nous...
L’exposition pour s’aider à apprivoiser l’anxiété Par Francis Lemay Lyne est une préretraitée qui vient en thérapie à la suite d’une rencontre avec son médecin de famille. Ce dernier, par prévention, lui a prescrit divers tests afin d’évaluer sa santé. Toutefois, Lyne...
Quand un client rechute Par Benjamin Schoendorff Suzanne avait fait des progrès spectaculaires. De petite taille, le visage ouvert et déterminé, au terme de 12 semaines de travail courageux, elle avait pu commencer à approcher son anxiété avec plus de compassion et de...
10 ans d'ACT Par Benjamin Schoendorff Il y a dix ans, je me formais aux thérapies comportementales et cognitives. J’avais un intérêt pour la pleine conscience. Quand ma vie était chaotique, en 1994, une amie parisienne m’avait accompagné dans un dojo Zen au fond d’une...
Ne rapportez plus les problèmes de vos clients chez vous Par Benjamin Schoendorff Ramener les problèmes de vos clients à la maison, c’est mauvais pour vous. Ce n’est même pas la meilleure façon de les aider à aller mieux. Voici pourquoi. Kayla est coincée. Elle est en...
Matrice ACT et trauma Par Benjamin Schoendorff Jean est venu me consulter pour des difficultés professionnelles. Il vient de perdre son emploi après un accrochage avec son patron. Il ne se reconnait plus, se met souvent en colère – même avec ses enfants et sa femme,...
