Qu’est-ce qui vous empêche de dormir? Par Benjamin Schoendorff Qui n’a pas déjà vécu ça? Il est 3 heures du matin. Tu es brulé, mais ton esprit ne te laisse pas dormir. Comme un chien qui gruge bruyamment son os, il passe et repasse les mêmes questions en boucle. Et...
Quand plus rien ne sera jamais plus comme avant Par Benjamin Schoendorff Magie de Facebook : Un de mes amis a récemment eu la joie de retrouver Lucie*. Quand ils avaient 20 ans, ils étaient les meilleurs amis du monde. Puis, ils s’étaient perdus de vue depuis plus de...
Parent gardien ou parent guide ? Par Benjamin Schoendorff La vie est une jungle. Quand nous sommes parents, notre travail est de mettre des enfants au monde et de les « lâcher » dans cette jungle. Gloups ! Il n’est pas étonnant que, par moment, nous paniquions....
Le piège du choix de l’évitement pour tenter de gérer le stress qui accompagne une situation d’indécision de carrière Par Frédéric Piot, c.o., MBA Consultez le texte original L’indécision En orientation professionnelle, l’indécision représente un inépuisable...
Le réalisme dépressif Par Benjamin Schoendorff Quand on est déprimé, on voit tout en noir. Notre passé, notre avenir et bien sûr notre présent. Les choses que nous aimions perdent de leur goût, nos relations les plus précieuses perdent de leur saveur. Notre conception...
ACT et douleur chronique Par Benjamin Schoendorff La douleur ça fait mal. Et quand on a mal c’est normal de vouloir ne plus avoir mal. Pour la plupart d’entre nous, la douleur est passagère. Elle nous signale que quelque chose menace notre intégrité physique et...
