Entraînement personnel Par Ben Sedley « Si seulement la vie était plus comme le gym! » soupira Tom. Entre sa job comme entraineur et son propre programme intensif, Tom passait jusqu’à 30 heures par semaine au gym. Tant qu’il soulevait des poids ou qu’il aidait...
Qu’est-ce que les autres pensent de moi ? Par Benjamin Schoendorff Qui n’a pas déjà vécu ça? Il est 3 heures du matin. Tu es brulé, mais ton esprit ne te laisse pas dormir. Comme un chien qui gruge bruyamment son os, il passe et repasse les mêmes questions en...
Comment te libérer de la tyrannie de l’image corporelle ? Par Benjamin Schoendorff Notre monde est dominé par l’image. De plus en plus de filles, de garçons, de femmes et d’hommes vivent dans le dégoût de leur corps. Les célébrités s’affichent sur tes écrans, le corps...
Qu’est-ce qui vous empêche de dormir? Par Benjamin Schoendorff Qui n’a pas déjà vécu ça? Il est 3 heures du matin. Tu es brulé, mais ton esprit ne te laisse pas dormir. Comme un chien qui gruge bruyamment son os, il passe et repasse les mêmes questions en boucle. Et...
Quand plus rien ne sera jamais plus comme avant Par Benjamin Schoendorff Magie de Facebook : Un de mes amis a récemment eu la joie de retrouver Lucie*. Quand ils avaient 20 ans, ils étaient les meilleurs amis du monde. Puis, ils s’étaient perdus de vue depuis plus de...
Parent gardien ou parent guide ? Par Benjamin Schoendorff La vie est une jungle. Quand nous sommes parents, notre travail est de mettre des enfants au monde et de les « lâcher » dans cette jungle. Gloups ! Il n’est pas étonnant que, par moment, nous paniquions....
