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Pleine conscience en ACT, Montréal

vendredi, 13 avril 2018 - vendredi, 13 avril 2018

$215.00 $200.00 + taxes


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Un entrainement à la pleine conscience congruent avec l’ACT favorise la flexibilité psychologique et ainsi la distanciation d’avec ses pensées, l’acceptation des émotions et ressentis douloureux et l’émerge d’un soi observateur empreint de compassion sans jugement et courageux qui peut mettre la souffrance en perspective et soutenir les actions engagées en phase avec ses valeurs. La pleine conscience en ACT est donc davantage une façon d’entrainer l’action engagée et l’expansion en présence des pensées, émotions, sensations ou impulsions douloureuse qu’une façon de chercher à contrôler ou éviter son expérience intérieure difficile. La pleine conscience s’avère utile pour la santé mentale mais la façon formelle (assis sur un coussin immobile pendant plusieurs minutes) peut parfois ne pas convenir à nos clients pour des raisons personnelles ou contextuelles (Schut & Boelen, 2017). Que pouvons-nous faire différemment comme thérapeute pour entraîner la pleine conscience en respectant les choix, les limites, les préférences et le contexte de vie de nos clients?

Description

Un des six processus de l’ACT est la pleine conscience également appelée présence attentive (A-Tjak & coll, 2015, Hayes, Strosahl et Wilson, 1999, Hayes et coll, 2006, Ciarrochi, Bilich et Godsell, 2010). Il s’agit d’apprendre être présent et conscient de son expérience du moment, de ce que l’on perçoit à travers nos 5 sens, de ce que nous observons comme pensées et comme sensations corporelles avec ouverture en accueillant son ressenti comme il est.

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Accréditation de l’Ordre des Psychologues du Québec : RA01388-15 (7 heures)

Lieu : Centre Saint-Pierre, Montréal, Québec

Inscription

Complétez votre inscription deux (2) semaines avant la tenue de l’atelier et bénéficiez de prix réduits!

Préinscription (taxes en sus) : 200$
Prix étudiant avec preuve justificative : 100$

Régulier (taxes en sus) : 215$
Prix étudiant avec preuve justificative : 112,50$


Tous nos ateliers sont couverts par notre politique d’annulation :

  • Si l’atelier est annulé, remboursement intégral.
  • Plus de deux (2) semaines avant la formation, des frais administratifs de 50,00$ seront conservés.
  • Moins de deux (2) semaines avant l’atelier, un remboursement de 50% sera appliqué.
  • Aucun remboursement n’est effectué moins de cinq (5) jours avant l’atelier.
Préalables : il est souhaitable d’avoir suivi un atelier sur les six étapes ou d’avoir lu The Essential Guide to the ACT Matrix (traduction française : Guide de la matrice ACT). Au minimum, vous aurez lu et pratiqué l’e-book sur les six étapes.