jeudi, 28 septembre 2017 - jeudi, 28 septembre 2017

JONATHAN BRICKER – Le secret du contrôle de soi (conférence)

$25.00 + taxes

Conférence grand public ou vous apprendrez comment atteindre vos objectifs santé. Trucs, outils, exercices et rencontres sont au rendez-vous !

28 septembre 2017

19 h à 20 h 30

Billets à 25 $

Salle Marie-Gérin-Lajoie, Montréal

Conférence en anglais avec traduction simultanée en français

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Description

VOUS DÉSIREZ ARRÊTER DE FUMER?

OBTENIR OU MAINTENIR UN POIDS SANTÉ?

MIEUX GÉRER VOTRE STRESS?

 

Et si le secret du contrôle de soi était de simplement cesser de lutter et accepter nos envies?

Une conférence pour apprendre à intéragir différemment avec ses envies afin d’atteindre ses objectifs et de miser sur sa santé.

CONFÉRENCIER

Jonathan Bricker est chercheur, psychologue et conférencier. Rédacteur en chef de la revue scientifique Addiction, il est professeur titulaire au Centre de recherche sur le cancer Fred Hutchinson à Seattle où il a fondé et dirigé une équipe de recherche sur les méthodes comportementales permettant de favoriser des comportements santé tels que l’arrêt du tabac et le contrôle du poids.

RÉSULTATS

En novembre 2016, Jonathan Bricker et son équipe ont présenté au public une application pour téléphone intelligent pour accompagner les gens à diminuer leur consommation de cigarette, à mieux gérer leur alimentation et à vivre différemment avec le stress. Après plus d’an, nous pouvons confirmer que ;

74 % des utilisateurs ont diminué leur consommation de cigarette, à l’aide de l’application
21 % ont totalement arrêté de fumer
2 X plus efficace que les méthodes existantes les mieux validées

 

ÉCOUTEZ SON TED TALK POUR EN APPRENDRE DAVANTAGE

Vous êtes un(e) professionnel(le) de la santé? Assistez à la formation ACT offerte par Jonathan Bricker les 29 et 30 septembre prochain.

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